SÄ hÀr anvÀnder du appgrÀnser och stillestÄndstid i iOS 12

SÄ hÀr anvÀnder du appgrÀnser och stillestÄndstid i iOS 12

Oavsett om du vill bli av med smarttelefonberoende eller hindra ditt barn frĂ„n att överanvĂ€nda iPhone, kan “Screen Time” vara mycket anvĂ€ndbart nĂ€r du lĂ„ter dig nĂ„ ditt mĂ„l. Dessutom kan du aktivera appgrĂ€nser och driftstopp i iOS 12 för att hĂ„lla allt i schack och hindra ditt barn frĂ„n att bryta mot reglerna.

Med “App Limits” stĂ€ller du in dagliga tidsgrĂ€nser för appkategorier som sociala nĂ€tverk, spel, underhĂ„llning och mer. Om du hittar specifika appar som överanvĂ€nds kan du ocksĂ„ lĂ€gga till tidsgrĂ€nsen för enskilda appar. Med stillestĂ„ndstiden kan du skapa ett schema för tid borta frĂ„n skĂ€rmen och under denna period Ă€r bara de appar du tillĂ„ter samt telefonsamtal tillgĂ€ngliga.

Komplett guide för anvÀndning av appgrÀnser och stillestÄndstid i iOS 12

Snabb Ă„tkomst:

Hur man stÀller in dagliga tidsgrÀnser för appkategorier under skÀrmtid

Notera: AppgrĂ€nserna Ă„terstĂ€lls automatiskt varje dag och gĂ€ller alla enheter som synkroniserats med samma iCloud-konto. Dessutom fĂ„r du en varning fem minuter innan begrĂ€nsningen löper ut. Du har dock möjlighet att Ă„sidosĂ€tta begrĂ€nsningen – om du vĂ€ljer att bryta mot regeln.

Steg 1. Öppna InstĂ€llningar app pĂ„ din iOS-enhet.

Steg 2. Klicka nu pĂ„ SkĂ€rmtid och vĂ€lj AppgrĂ€nser. (Se till att skĂ€rmtiden Ă€r PÅ)

Tryck pÄ skÀrmtid och vÀlj AppgrÀnser i iOS 12

Steg 3. Klicka sedan pÄ LÀgg till grÀns och vÀlj sedan kategori du vill begrÀnsa.

Tryck pÄ LÀgg till grÀns och vÀlj sedan kategori som du vill begrÀnsa pÄ iPhone

Du har flera alternativ som sociala nÀtverk, spel. SÄ, vÀlj den du tror ditt barn anvÀnder för mycket.

Steg 4. Klicka sedan pÄ LÀgg till lÀngst upp till höger.

Tryck pÄ LÀgg till i iOS 12 skÀrmtid

steg 5. Nu, StÀll klockan. Kolla in alternativet till Anpassa dagar.

StÀll in dagliga tidsgrÀnser för appkategorier i skÀrmtid för iOS 12

Tryck pÄ den och sedan justera tiden pÄ specifika dagar enligt dina behov. Du kan till exempel lÄta ditt barn bara spela spel 1 timme pÄ en vanlig dag men öka det till 2 timmar pÄ söndag.

Anpassa dagliga dagliga tidsgrÀnser för appkategorier under skÀrmtid

Som nÀmnts ovan finns det ocksÄ ett alternativ för att aktivera tidsgrÀns för specifika appar. Utnyttja den hÀr funktionen om du tycker att vissa appar i onödan tar din vÀrdefulla tid.

SÄ hÀr lÀgger du till tidsgrÀnser för enskilda appar i iOS 12

Steg 1. Starta InstĂ€llningar app pĂ„ din enhet → SkĂ€rmtid.

Steg 2. Klicka nu pÄ enhetsnamn och rulla sedan ner till avsnittet Mest anvÀnda.

Tryck pÄ Enhetsnamn i iOS 12 skÀrmtid

Steg 3. VÀlj sedan app vilken anvÀndning du vill begrÀnsa.

VÀlj App vilken anvÀndning du vill begrÀnsa i iOS 12 skÀrmtid

Steg 4. Klicka sedan pÄ LÀgg till grÀns och stÀll sedan in önskad begrÀnsning.

Tryck pÄ LÀgg till grÀns och stÀll in dagliga tidsgrÀnser för appkategorier i skÀrmtid för iOS 12

Du kan ocksÄ stÀlla in appgrÀnsen för specifika dagar enligt dina behov genom att trycka pÄ Anpassa dagen.

Ange appgrÀns för specifika dagar i skÀrmtid för iOS 12

NĂ€r tiden nĂ€rmar sig fĂ„r du en varning. Och nĂ€r anvĂ€ndningstiden har upphört visas skĂ€rmen TidsgrĂ€ns. Om du vill fortsĂ€tta anvĂ€nda appen trycker du pĂ„ “Ignorera grĂ€ns” och vĂ€ljer sedan hur lĂ€nge du vill hĂ„lla begrĂ€nsningen borta.

NÀr som helst du vill göra Àndringar i de begrÀnsade apparna eller helt ta bort begrÀnsningen kan du göra det med lÀtthet.

Hur man redigerar eller tar bort appgrÀnser pÄ skÀrmtid

Steg 1. Öppna InstĂ€llningar app → SkĂ€rmtid → AppgrĂ€nser.

Tryck pÄ skÀrmtid och vÀlj AppgrÀnser i iOS 12

Steg 2. VÀlj nu begrÀnsad appkategori eller appen vilken anvÀndning du har begrÀnsat.

VÀlj BegrÀnsad appkategori i skÀrmtid för iOS 12

Steg 3. Klicka sedan pÄ Redigera appar och dÄ vÀlj / avmarkera appen och tryck sedan pÄ LÀgg till lÀngst upp till höger.

Redigera appgrÀns i iOS 12 skÀrmtid

Om du vill ta bort begrÀnsningen för gott, tryck pÄ Ta bort grÀns och bekrÀfta.

Ta bort appgrÀns i iOS 12-skÀrm Tim

Notera: Alternativt kan du gĂ„ till InstĂ€llningar → Enhetsnamn → VĂ€lj den begrĂ€nsade appen under avsnittet Mest anvĂ€nda → tryck pĂ„ appnamnet under avsnittet BegrĂ€nsningar. Redigera eller ta sedan bort grĂ€nsen.

SÄ hÀr aktiverar du stillestÄnd i iOS 12

Med stillestÄnd kan du stÀlla in ett schema under vilket du inte vill anvÀnda din enhet. Under denna period kommer du att kunna komma Ät endast de appar du har undantaget frÄn begrÀnsningen.

Steg 1. Öppna appen InstĂ€llningar → SkĂ€rmtid.

Steg 2. Klicka nu pÄ Stopptid.

Knacka pÄ stillestÄnd i iOS 12 skÀrmtid

Steg 3. SÀtta pÄ vÀxeln bredvid stillestÄnd.

SlÄ pÄ strömbrytaren för att aktivera stillestÄndstid i iOS 12

Steg 3. NÀsta, stÀlla in start- och sluttid beroende pÄ ditt behov.

StÀll in start- och sluttid i stillestÄnd i skÀrmtid för iOS 12

Hur man hanterar appar för stillestÄnd pÄ skÀrmtid

Steg 1. Öppna appen InstĂ€llningar → SkĂ€rmtid.

Tryck pÄ InstÀllningar och sedan skÀrmtid i iOS 12 pÄ iPhone

Steg 2. Klicka nu pÄ Alltid tillÄtet.

Tryck pÄ Alltid tillÄtet i skÀrmtid för iOS 12

Steg 3. Klicka sedan pÄ röd knapp till vÀnster om appen och tryck sedan pÄ Ta bort under avsnittet TillÄtna appar för att förhindra att de anvÀnds under driftstopp.

Tryck pÄ den röda knappen för att ta bort appen för att förhindra anvÀndning under stillestÄnd i iOS 12

Klicka pĂ„ pĂ„ under VĂ€lj appar grön “+” knapp sĂ„ att de kan anvĂ€ndas under stillestĂ„nd.

Tryck pÄ Plus-knappen för att tillÄta att appen anvÀnds under stillestÄnd i iOS 12

Notera: Telefonappen Àr alltid tillgÀnglig sÄ att du inte missar viktiga samtal.

Nu kommer de begrĂ€nsade apparna att vara nedtonade och du kommer att se ⌛ Ikon för skĂ€rmtid under dem.

BegrÀnsade appar nedtonas pÄ iPhone-skÀrmen

Om du vill anvĂ€nda den begrĂ€nsade appen under stillestĂ„nd, tryck pĂ„ den och tryck sedan pĂ„ “Ignorera grĂ€ns.” DĂ€refter har du möjlighet att ta bort begrĂ€nsning i 15 minuter eller för idag.

AnvÀnd den begrÀnsade appen under stillestÄnd pÄ iPhone som kör iOS 12

Det Àr ganska mycket det!

Avslutar:

Nu nÀr du vet hur du hÄller överanvÀndningen av appar i schack; sÀtt de ovan nÀmnda sÀtten i kraft baserat pÄ dina krav. Jag Àr sÀker pÄ att de kan vara oerhört hjÀlpsamma för att minska den onödiga anvÀndningen av appar. Har du nÄgra frÄgor? LÄt oss veta det i kommentarerna.

Du kanske ocksÄ vill lÀsa dessa inlÀgg: