Så här använder du appgränser och stilleståndstid i iOS 12

Oavsett om du vill bli av med smarttelefonberoende eller hindra ditt barn från att överanvända iPhone, kan “Screen Time” vara mycket användbart när du låter dig nå ditt mål. Dessutom kan du aktivera appgränser och driftstopp i iOS 12 för att hålla allt i schack och hindra ditt barn från att bryta mot reglerna.

Med “App Limits” ställer du in dagliga tidsgränser för appkategorier som sociala nätverk, spel, underhållning och mer. Om du hittar specifika appar som överanvänds kan du också lägga till tidsgränsen för enskilda appar. Med stilleståndstiden kan du skapa ett schema för tid borta från skärmen och under denna period är bara de appar du tillåter samt telefonsamtal tillgängliga.

Komplett guide för användning av appgränser och stilleståndstid i iOS 12

Snabb åtkomst:

Hur man ställer in dagliga tidsgränser för appkategorier under skärmtid

Notera: Appgränserna återställs automatiskt varje dag och gäller alla enheter som synkroniserats med samma iCloud-konto. Dessutom får du en varning fem minuter innan begränsningen löper ut. Du har dock möjlighet att åsidosätta begränsningen – om du väljer att bryta mot regeln.

Steg 1. Öppna Inställningar app på din iOS-enhet.

Steg 2. Klicka nu på Skärmtid och välj Appgränser. (Se till att skärmtiden är PÅ)

Steg 3. Klicka sedan på Lägg till gräns och välj sedan kategori du vill begränsa.

Du har flera alternativ som sociala nätverk, spel. Så, välj den du tror ditt barn använder för mycket.

Steg 4. Klicka sedan på Lägg till längst upp till höger.

steg 5. Nu, Ställ klockan. Kolla in alternativet till Anpassa dagar.

Tryck på den och sedan justera tiden på specifika dagar enligt dina behov. Du kan till exempel låta ditt barn bara spela spel 1 timme på en vanlig dag men öka det till 2 timmar på söndag.

Som nämnts ovan finns det också ett alternativ för att aktivera tidsgräns för specifika appar. Utnyttja den här funktionen om du tycker att vissa appar i onödan tar din värdefulla tid.

Så här lägger du till tidsgränser för enskilda appar i iOS 12

Steg 1. Starta Inställningar app på din enhet → Skärmtid.

Steg 2. Klicka nu på enhetsnamn och rulla sedan ner till avsnittet Mest använda.

Steg 3. Välj sedan app vilken användning du vill begränsa.

Steg 4. Klicka sedan på Lägg till gräns och ställ sedan in önskad begränsning.

Du kan också ställa in appgränsen för specifika dagar enligt dina behov genom att trycka på Anpassa dagen.

När tiden närmar sig får du en varning. Och när användningstiden har upphört visas skärmen Tidsgräns. Om du vill fortsätta använda appen trycker du på “Ignorera gräns” och väljer sedan hur länge du vill hålla begränsningen borta.

När som helst du vill göra ändringar i de begränsade apparna eller helt ta bort begränsningen kan du göra det med lätthet.

Hur man redigerar eller tar bort appgränser på skärmtid

Steg 1. Öppna Inställningar app → Skärmtid → Appgränser.

Steg 2. Välj nu begränsad appkategori eller appen vilken användning du har begränsat.

Steg 3. Klicka sedan på Redigera appar och då välj / avmarkera appen och tryck sedan på Lägg till längst upp till höger.

Om du vill ta bort begränsningen för gott, tryck på Ta bort gräns och bekräfta.

Notera: Alternativt kan du gå till Inställningar → Enhetsnamn → Välj den begränsade appen under avsnittet Mest använda → tryck på appnamnet under avsnittet Begränsningar. Redigera eller ta sedan bort gränsen.

Så här aktiverar du stillestånd i iOS 12

Med stillestånd kan du ställa in ett schema under vilket du inte vill använda din enhet. Under denna period kommer du att kunna komma åt endast de appar du har undantaget från begränsningen.

Steg 1. Öppna appen Inställningar → Skärmtid.

Steg 2. Klicka nu på Stopptid.

Steg 3. Sätta på växeln bredvid stillestånd.

Steg 3. Nästa, ställa in start- och sluttid beroende på ditt behov.

Hur man hanterar appar för stillestånd på skärmtid

Steg 1. Öppna appen Inställningar → Skärmtid.

Steg 2. Klicka nu på Alltid tillåtet.

Steg 3. Klicka sedan på röd knapp till vänster om appen och tryck sedan på Ta bort under avsnittet Tillåtna appar för att förhindra att de används under driftstopp.

Klicka på på under Välj appar grön “+” knapp så att de kan användas under stillestånd.

Notera: Telefonappen är alltid tillgänglig så att du inte missar viktiga samtal.

Nu kommer de begränsade apparna att vara nedtonade och du kommer att se ⌛ Ikon för skärmtid under dem.

Om du vill använda den begränsade appen under stillestånd, tryck på den och tryck sedan på “Ignorera gräns.” Därefter har du möjlighet att ta bort begränsning i 15 minuter eller för idag.

Det är ganska mycket det!

Avslutar:

Nu när du vet hur du håller överanvändningen av appar i schack; sätt de ovan nämnda sätten i kraft baserat på dina krav. Jag är säker på att de kan vara oerhört hjälpsamma för att minska den onödiga användningen av appar. Har du några frågor? Låt oss veta det i kommentarerna.

Du kanske också vill läsa dessa inlägg: